💚 Grupy wsparcia AA i DDA – spotkania edukacyjno-wspierające
Wspieramy lokalne grupy samopomocowe i ich działania w Głuchołazach. Organizujemy spotkania z doświadczonymi terapeutami z Polski, by mieszkańcy mogli otrzymać wsparcie i konkretną wiedzę.
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z Teresą Grabowską, terapeutką z Krakowa, posiadającą ponad 30 lat doświadczenia w pracy terapeutycznej.
Dla kogo jest to spotkanie?
Spotkanie skierowane jest do osób, które:
- zauważają w swoim życiu lub otoczeniu nadużycia alkoholowe,
- mają kontakt z uzależnieniami – własnymi lub bliskich,
- czują, że ich granice są przekraczane,
- chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i relacje,
- szukają wsparcia, zrozumienia i praktycznych wskazówek, jak zadbać o siebie.
Tematy spotkania
- Czym są nadużycia emocjonalne i jak je rozpoznać,
- Jak reagować na trudne zachowania i nałogi w najbliższym otoczeniu,
- Jak stawiać zdrowe granice bez poczucia winy,
- Jak zadbać o siebie, gdy czujesz się przeciążony/a emocjonalnie.
Charakter spotkania
- Spotkanie ma edukacyjno-wspierający charakter.
- Odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i zrozumienia.
- Nie jest terapią indywidualną, lecz przestrzenią do refleksji, rozmowy i zdobycia praktycznej wiedzy.
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi. Wystarczy gotowość, by posłuchać i zadbać o siebie.
